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精神疾患と自己肯定感とうまくつきあって、自分に優しくしなやかに生きたい。どうしたらいいのかな。

約10年前。100人花見という企画で代々木公園をジャックする勢いでめちゃめちゃ人を集めてブイブイ言わせてた僕が、ふと隣を見ると100人を超える人を集めてた彼に出会いました(笑)。久しぶりに再会した彼は、うつによる精神病院入院経験と年間15...
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対人関係の悩み、なし(笑)

最近ますます自分好きが止まらない止めようとも思わない私(笑) そのメリットを実感しています。 「自己否定がない人は、他者も否定しない」 まさにコレです。
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FMラジオにゲスト出演?しました!

収録音声無料プレゼント! こんにちは!ARATAです。 先日、調布FMの番組にゲスト出演させて頂き 僕のつくった魔法の心理カード 「ココロカード」についてお話させて頂きました。 その収録音声を...
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ココロカード体験セッション

このセッションは、本当のあなたが目覚める”満たされ”体験”です。 「自分をとことん愛する方法」を体験していただき、今いるステージを卒業するお手伝いをしています。 自分のありのままの幸せを思い出すことで、あなたの本質的な”...