自分でもビックリする加速する変化！

ARATAさんのココロカードセッション三回目。

前回の宿題で父親やモヤモヤしている人間関係の方への手紙を書いて、読んで味わった翌日…。

なんだか、一つ大きな鎧がボロっと取れた感があり、味わいきった感覚が。

それと同時に将来へのビジョンがどんどんワクワク♪

出て来て、止まらない！(笑)

 

さらには、職場で電話のアポがどんどん取れて、自己最高を更新＼(^o^)／

と、すうっと空いたスペースによい活力が入ってきた感覚を味わいました。

 

自分でもビックリする加速する変化！

 

その状態から、今回は…

 

またまたココロカードの凄さと、そこまで分かるのか〜！と圧倒される導き度と気づき。

実は前回のセッション後に今度のテーマをノートに書き出していたものが

まさにカードにストーリーとして現れた(笑)感じ！

具体的には出たカードをもとに

「お金の制限解除」のワークをやって

ARATAさんの誘導瞑想をやって…と途中までは

「あ〜なるほど〜！」って順調だったとき

突然私の心がざわつき始め

凄く苦しくなり

この空間に居たくないまで達してしまったので、「場所を変えたい」と中断。

 

そこから、また深い話へと…

 

その不快な気持ちや動揺は、私が見たくなくて、

 

感じたくなくて、封印してた感情だったんです。

 

人とのコミュニケーションの壁、恐怖。

自分を出すのが恐い、自分を知られるのがのが恐い…。

自分が安心できる許容範囲を超えると、急にバリアをはって、拒否反応。

そして、逃げる。

 

それを味わってこなかったことで、さらにその気持ちは強化され、

繰り返し気づいて欲しくて、

味わって欲しくて繰り返し出てくる感情、

正にそのものだったんです！

 

ARATAさんはそれと分かっているので

「今、向き合う向き合わないは自分の意思で決めれる。でも向き合うことでしか、解消できないよ」

って、的確に導いてくれて

とても苦しかったけど

ARATAさんの誘導瞑想のお力のお陰で

自分の感情と向き合うことが出来ました。

 

今まで「見たくない〜！感じたくない〜！」って蓋をして逃げて

重い鎧を被ってきた私。

 

自分の感情と向き合うことは

本当に自分を大切にして愛してあげることになる。

 

少しずつ、鎧も剥がされて、一歩一歩クリアになって

本来の自分に還っていってる…今その真っ只中。

この過程も大切にしていこう。

 

ARATAさん、いつもありがとう！

これからもよろしくお願いします！