心理自己肯定感を育む「言って欲しい言葉」ワーク
こんにちは！ 心理カウンセラーのARATAです。 今日は自己肯定感を育むセルフワーク「言って欲しい言葉」をご紹介します。
心理
心理世界を平和にするたった一つの法則。
世界を平和にするたった一つの法則。それは、あなたがあなた自身を深くふかく受け入れて愛していくこと。 フラれたわたし。 浮気をされたわたし。 人の顔色ばかり伺うわたし。 頑張らないと愛されないわたし。 連絡を待...
心理愛したら、終わるよ。
愛したら、終わるよ。 ポジティブシンキングの人、ネガティブな自分を愛せていますか？ 清く生きたい人、汚れてしまう自分を愛せていますか？ お金がない人、お金がない自分を愛せていますか？ 正義を唱える人、自分の悪い部分を、愛せていますか？ 愛さ...
BLOG千利休と空海をコンセプトにした心理カウンセリング手法をchatGPTに創ってもらったから海外に広めたい😂
EnglishSavoring Every Emotion to Boost Self-Esteem: Insights from Psychological Research and Unique Japanese Cultural Values
Book Introduction: Emotions are a fundamental part of the human experience, and they play a crucial role in shaping our ...
EnglishEmbracing the Essence of Japan: A Journey Through Tradition, Culture, and Emotion
Chapter List:The Art of Savoring Emotions: Understanding Mono no AwareThe Spirit of Wabi-Sabi: Finding Beauty in Imperfe...
心理自己肯定感と自尊心の違いとは？ よく知られていないその真実を解き明かす
自己肯定感と自尊心の違いとは？ 本記事では、自己肯定感と自尊心の定義、それらの違い、両者を高める方法をわかりやすく解説します。
心理【解説】「自己肯定感、持っていますか？」
ここでは水島広子さんの著書「自己肯定感、持っていますか？」を紹介し、自己肯定感を高めるための方法を解説します。この本では他人をリスペクトすることが、自己肯定感を高めることにつながる理由や、無条件のリスペクトの実践方法などが説明されています。...
Youtube【Youtube】あなたの「理」は何色？書記素と共感覚【カウンセラーの休日】 #1
この動画では、面白い心理学の話題や論文を共感覚という現象について議論します。心理学の研究者でない2人が楽しく話し、お互いに学び合う内容です。真面目な研究も含まれ、共感覚者の話もあります。ぜひグッドボタンやチャンネル登録をお願いします！
Youtube【Youtube】感情を感じるメソッド笠村裕子さんとのコラボライブ
笠村裕子さんとのコラボライブで、感情を感じるメソッドについて話しました。ARATA氏が自己探求の過程で学んだ重要なことを紹介します。#メンタルワーク #セッション #感情 #自己肯定感
心理自己肯定感とポジティブ心理学：人生の厳しい瞬間でも自信を持つ方法
自己肯定感を高めるためにポジティブ心理学が役立ちます。この記事では、ポジティブ心理学と自己肯定感について掘り下げます。自己肯定感は自尊心や自信、幸福感を高め、人間関係や仕事でのパフォーマンスを向上させます。高める方法も紹介します。Q1.自己肯定感とは何ですか。Q2.自己肯定感を高める方法は何ですか。
心理自己肯定感を感じる３つのワーク
人生は、時に激しく荒波が立つ大海原のようなものです。その波に飲み込まれ、自分自身を見失ってしまうこともあるかもしれません。しかし、自分自身を見失わずに、自分を肯定し続けることができると、どんなに大きな波も乗り越えることができるでしょう。今回...