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「うつ」な自分を愛するということ

先日、プロテニスプレーヤーの大坂なおみさんが、自身の「うつ」を告白して話題になっていましたね。 その勇気に感銘を受けて、僕もすごく個人的な「うつ」体験について書いてみたいと思います。 ちなみに現在は奥さんの...
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出雲大社にて月満ちる日の「神等去出祭(からさでさい)」

こんにちは!ARATAです。今日も、あなたの中の「内なる女神」を育む心の滋養をお届けします。この数日、出雲大社へ起業家の仲間たちと訪れていました。出雲大社に集っていた全国の神様が元の地にお戻りになる儀式。月満ちる日の「神等去出祭(からさ...
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自分を愛したら、ステージがあがる。

こんにちは! ARATAです。 今年の2月から、縁結美塾というオンラインサロンをさせて頂いていました。 自分とのご自愛とご縁結びをテーマにした、和やかな中にも深い叡智を注ぎ込んだコミュニティ。 1年経たずして、参加者の方の変化の報告...
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新月の夢結(ゆめゆい)ノートワークショップ

こんにちは! ARATAです。 今日もあなたの中の「内なる女神」を育む心の滋養をお届けしたいと思います。 10/20は天秤座の新月です。 新月には、新しいビジョンや夢が叶えられる力があると言われています。 以前僕たちは「新月の夢ノ...
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女神的リーダーシップが世界を変える

こんにちは! ARATAです。 今日も、あなたの中の「内なる女神」を育む心の滋養をお届けします。 ここまでは僕の個人的体験から得られた洞察をお話してきました。 それがどうやらこの時代の流れに符合しているという証拠がたくさん見つか...
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100の夢リスト

2年くらい前に書いた夢リストが出てきたので少し改定してここにアップするようにします。 一義的には自分のために書いてあるものなので、意味不明なところはごめんなさい。 ぜひ参考にしてみてください。 「健康」 トライアスロンでアイアンマンハワイ...
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【朝の習慣】七方拝について

こんにちは!ARATAです。先日FACEBOOKライブでちょっと紹介した僕の朝の習慣「七方拝」。何人かの方から詳しく知りたいとリクエストをもらっていたので、動画で解説してみました。 ...
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”ぼーっとする。”それが瞑想。

こんにちは!ARATAです。 こないだふと、 mei-souアーティスト大島ケンスケさんと  一緒に瞑想したらすごくいいんじゃないか!?と思って、連絡したらやっぱりすごく空気感が良くて^^  葉山の海を見下...
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「あげまん2.0対談」掲載されました

こんにちは! ARATAです。 「あげまん理論」のサイトに対談が掲載されました! いいなと思ったらぜひ応援シェアをお願いします。 必要な方に届きますように^^ Vol.1 白石新×中村あきら対談「女性は男性のことを本当に理解す...