心理 心がつながるのが怖い 愛と自己防衛
失恋や親しい人との別れなど、悲しいことがあったとき、どうしてますか？自分の悲しみと向き合う気力が湧いてこず、家で映画を観たり飲みに出て気を紛らわせたことはありませんか？あるいは、理不尽な扱いを受けて怒りが湧いてきたとき、体面を守るために自分...
心理
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BLOG 女神的リーダーシップが世界を変える
こんにちは！ ARATAです。 今日も、あなたの中の「内なる女神」を育む心の滋養をお届けします。 ここまでは僕の個人的体験から得られた洞察をお話してきました。 それがどうやらこの時代の流れに符合しているという証拠がたくさん見つかっていきます...
BLOG 100の夢リスト
２年くらい前に書いた夢リストが出てきたので少し改定してここにアップするようにします。 一義的には自分のために書いてあるものなので、意味不明なところはごめんなさい。 ぜひ参考にしてみてください。 「健康」 トライアスロンでアイアンマンハワイに...
BLOG 【朝の習慣】七方拝について
こんにちは！ARATAです。先日FACEBOOKライブでちょっと紹介した僕の朝の習慣「七方拝」。何人かの方から詳しく知りたいとリクエストをもらっていたので、動画で解説してみました。 変なサムネイルは狙っています（笑）。よかったらシェアお願い...
BLOG ”ぼーっとする。”それが瞑想。
こんにちは！ARATAです。 こないだふと、 mei-souアーティスト大島ケンスケさんと 一緒に瞑想したらすごくいいんじゃないか！？と思って、連絡したらやっぱりすごく空気感が良くて^^ 葉山の海を見下ろすぽかぽかした部屋で ケンスケさ...
BLOG 「あげまん2.0対談」掲載されました
こんにちは！ ARATAです。 「あげまん理論」のサイトに対談が掲載されました！ いいなと思ったらぜひ応援シェアをお願いします。 必要な方に届きますように^^ Vol.1 白石新×中村あきら対談「女性は男性のことを本当に理解することは不可能...
BLOG インタビュー：自分が自分を幸せにすることからパートナーシップは始まる
こんにちは！ARATAです。先日、家族ぐるみで長いお付き合いさせて頂いているパートナーシップ・コンサルタントの花倉吏（つかさ）くんのインタビューを受けてきました。それは彼の「経営者・事業家のパートナーシップ支援がしたい！！」という志に共鳴し...
心理 自分とのご縁結びワーク②「言いたい言葉」
こんにちは！ARATAです。前回好評だった自己対話ワーク自分とのご縁結びワーク①「言ってほしい言葉」 の第二弾、 「言いたい言葉」 をお送りします。今回は完全に音声のみで収録しています。言いたい言葉はつまりは、言いたかったけど言えなかった言...
BLOG 自分との縁結びワーク①「言って欲しい言葉」
こんにちは！ ARATAです。 オンライン対話コミュニティ「縁結美（えんむすび）塾」 おかげさまでとても好評頂いています。 ▼縁結美塾オンライン無料説明会随時実施中！▼ 縁結美塾のテーマのひとつに 「自分とのご縁結び」があります。 他者との...